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Un livre passionnant sur la culture d’entraînement chez les jeunes

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DEMI-FOND & FOND, FORMER LES CHAMPIONS DE DEMAIN

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Un livre pour tous les passionné(e)s de demi-fond et fond ! Vous pouvez lire plus d’informations sur le contenu de ce livre ci-après. Lors de votre commande, pensez à indiquer votre adresse mail

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Cet ouvrage s’adresse à tous les entraîneurs, coureurs, et passionnés de la course à pied.

A partir de rapports d’études, des expériences d’entraîneurs et des pratiques des athlètes, le livre est une invitation à découvrir l’univers de la préparation sportive des Champions 

L’engouement pour la recherche dans le domaine de l’entraînement des athlètes élites, en parallèle de la professionnalisation des athlètes, a contribué à améliorer les approches d’entraînement.

Des questions reviennent de façon récurrente dans l’esprit des amateurs et passionnés de course à pied : 

Naissons-nous « super athlète » ou bien le devenons-nous ?

Comment se construit le haut-potentiel d’un demi-fondeur ?

C’est le sujet passionnant qui est développé dans le livre « Demi-fond et fond, former les champions de demain ».

Au-delà des méthodes de préparation des coureurs de haut niveau, ce livre engage la réflexion au sujet de la formation des jeunes.

Vous apprécierez certainement :

Les données statistiques ainsi que les données comparatives de parcours d’athlètes français et d’autres champions internationaux, de leurs débuts en course à pied et jusqu’à l’âge de leur plein potentiel ;

Les recommandations proposées en matière de formation sportive des jeunes demi-fondeurs ;

La distillation d’informations concernant le mode de préparation des athlètes du plus haut niveau international ;

Le partage d’anecdotes d’entraînement et d’entretiens de champions reconnus ;

Les conseils donnés afin d’optimiser sa préparation sportive lors de stages en altitude.

En somme, un livre pour les passionné(e)s !